• Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)

Nausea notturna

Aggiornamento: ieri sera non ho piú preso antiemetici (con difficoltà). Sono crollata dal sonno a mezzanotte, perché la notte prima non avevo quasi dormito. Verso le 2 ho iniziato a riavere la nausea. Mi sveglio e mi alzo a sedere di scatto (piccolo promemoria: da non fare mai piú) e alla nausea si é aggiunto un forte capogiro. Capisco che stavolta non la posso proprio scampare, é la volta giusta. Premetto che l'ultima volta che mi accadde avevo 10 anni ed ora ne ho 21, perciò non ricordavo quasi nemmeno piú come avvenisse. So solo che mentre l'ansia aumentava insieme all'ormai insostenibile nausea, mi son ritrovata in bagno. Ho chiuso fortissimo gli occhi e, rassegnata, ho lasciato che accadesse. Intanto continuavo a domandarmi "perché, dannazione, proprio a me?" E niente. Sono ancora viva, per carità, con l'ansia che possa riaccadere ancora da un momento all'altro (ho preso infatti un altro antiemetico per star tranquilla) ma subito mi son sentita meglio. Ero ovviamente agitata e, subito dopo, ho preso il telefono e ho chiamato il mio fidanzato piangendo e mi ha fatto compagnia finché non mi sono addormentata. Mi sembra ancora di non aver realizzato che davvero mi sia successo, perciò non vi saprei dire quale impatto ha avuto la cosa su di me. Per adesso mi limito a sperare di stare almeno un pochino meglio oggi.
Vi ringrazio per la pazienza! Ormai questo forum ne ha viste di cotte e di crude riguardo me.. :D
 
Grande Grace!!!! Hai stra vinto!
Mi sono ritrovata esattamente nelle tue parole...sembra il mio post del mese scorso :emoji_wink:
Con calma più avanti magari ci dirai anche come è andata dopo....
 
ciao Grace, sono nuova del forum e leggere il tuo racconto mi ha fatto provare un misto di ansia e tranquillità. Ansia perché non posso neanche immaginare cosa avrei fatto se fossi stata in te..tranquillità perché sei riuscita ad affrontare la paura!
però il tuo racconto mi ha rincuorata..magari tutti sul momento siamo in grado di affrontare la paura!?!?
 
@sbril forse addirittura ho utilizzato qualche termine simile al tuo topic! Perché ricordo che descrissi la rassegnazione di quel momento ed é esattamente ciò che ho provato io. Comunque avrei tanto voluto non trovarmi da sola in quel momento, ma con il mio fidanzato, vicino. Solo lui. A parte questo, ormai é andata.
@ELENINA innanzitutto benvenuta!! Qui siamo una sorta di grande famiglia, ci diamo forza e coraggio a vicenda. L'ansia é senz'altro tanta in quel momento, e ti confesso che pensavo di morire di paura. Ma alla fine é successo, ed io non potevo proprio farci niente. Sto ancora male, ma sicuramente il peggio l'ho affrontato la notte scorsa. Hai detto bene: sul momento l'affrontiamo perché dobbiamo. Alternative non ce n'é. Buona permanenza nel nostro forum!
 
sei davvero un esempio. io vado in tachicardia mi agito piango non respiro più al minimo accenno non immagino se fossi stata nella tua situazione! ma come hai fatto a capire che era il "momento"?
 
Non hai niente di diverso da me! Io e sicuramente tante altre persone che son qui, provano lo stesso. Anch'io vado nel panico, piango come una disperata, mi prende la tachicardia. E quando é accaduto avevo tutto ciò. Comunque io me ne sono accorta perché, non voglio farti star male dicendolo, ma semplicemente te lo senti salire. Tutto lí.
 
@GraceDL esatto rassegnazione! Prima panico assurdo, ma in quel momento profonda rassegnazione, continuando a pensare come dici tu "ma perchè adesso, perchè a me??" Ti capisco, essere con qualcuno con cui ti senti te stessa al 100% ti aiuta a sentirti in qualche modo più protetta, io per fortuna avevo mio marito vicino la prima volta (la peggiore per ovvi motivi) a cui ho stritolato la mano :p...Mi consola comunque vedere quanto siamo noi diversi ma quanto la fobia ci rende simili nelle nostre sensazioni...COme stai oggi Grace??

@ELENINA confermo le parole di Grace...semplicemente senti che vien su, io sentivo degli spasmi a gola e addome...
 
Siamo molto piú simili di quanto crediamo, secondo me. Comunque non ho piú avuto episodi di quel genere, fortunatamente. Ancora dolori su per giú, ma addirittura mi é venuto un goccettino di fame (dopo due giorni che non mangio) ma non so se faccio bene a mangiare qualcosina o no.
 
Magari inizia con della camomilla con fette biscottate e se vedi che la tolleri bene apriti a bolliti risi in bianco e parmigiano...
 
Cara Grace, prima di tutto, brava! :)
Chiaro che ci sono alcune cose che potrai lavorare col tuo terapeuta, ma sei riuscita ad affrontare il momento difficile, ci sei stata dentro, hai deciso di viverlo, e questo è importante!
Io te l'avevo detto che alla fine sarebbe andata bene! ;) Perchè anche se è successo quello che è successo, alla fine eccoti, l'hai vissuto, ne parli, cercherai di capirlo. E' vero, come avete detto, lo affrontiamo perchè dobbiamo,ma arriverà il momento in cui verrà anche accettato, cosa che tu, inconsciamente, hai già parzialmente fatto! ;)
Questi siamo noi, con le nostre ansie. Vanno comprese, capite, affrontate, accettate.
Ora, ti auguro di rimetterti il prima possibile! :)
 
Ciao Re! Che dire, ho semplicemente lasciato che accadesse. Tutta la parte precedente é stata peggio, piú dell'atto in sé. Anche se mi viene la pelle d'oca a ripensarci, perciò adesso accantono il pensiero...in quanto il mio stomaco non può farcela a rivivere la scena senza subire fastidi. Comunque mi é sembrato di vivere la situazione quasi dall'esterno, come se quella persona non fossi per davvero io. É strano, non so spiegarlo. Appena starò meglio forse riuscirò addirittura a gioirne, chissà. Grazie per la disponibilià e il supporto.
 
Ma certo, è giusto che rispetti i tuoi tempi! Vedrai, che riuscirai a trovarne aspetti positivi! ;)
 
Sicuramente, appena starò meglio e avrò modo di elaborare la cosa, riporterò qui sul forum le mie impressioni :) credo, oltre a servire a me, possa essere d'aiuto anche ad altri :)
 
Ciao Grace! Che dire, mi sono un po' agitata a leggere quello che ti è successo, ma sei stata forte e coraggiosa, complimenti:emoji_slight_smile:
La sensazione che stai provando tu adesso l'avevo sentita anche io quando sono stata male 2 anni fa dopo un colpo di freddo... è stato molto strano anche per me, perchè rivivevo quel momento dall'esterno, proprio come hai detto tu, mi sembrava di non essere per davvero io quella persona. Non riuscivo a credere che fosse successo a me e che ce l'avessi fatta. Ancora adesso se ci ripenso non so spiegarlo:emoji_rolling_eyes: l'unica cosa che ricordo veramente bene è stata la sensazione che ho provato un attimo prima di stare male, tutto il resto è tutto confuso nella mia testa, in quel momento ero così agitata che appunto non mi riconoscevo
 
@Quattordici sí é proprio cosí che ci si sente. Per qualche motivo ti sembra di non essere in te. Stranissimo. Forse é proprio la nostra fobia che ci fa vedere quel determinato momento sotto quell'aspetto. Non saprei..
 
Pensala così, ti sei liberata del peso che avevi, spero tu stia meglio oggi Grace, anche perché dopo quello che hai avuto ti sentirai scombussolata, non importa, hai affrontato tutto con consapevolezza, per me purtroppo vomitare una volta era l'ordine del giorno, non si sta per niente bene, ma ti rassicura che dopo stgai alla grande, per me è stato così. A noi frega il prima e il dopo, la maggior parte. Per un virus avevo vomitato a 10 anni, però non l'avevo vissuto con tragedia, anzi.. Eppure certe circostanze hanno permesso con il tempo che lo temessi... Cose che sai già ;D E adesso sono quasi alla fine di un percorso. Mi auguro tu ti senta meglio oggi e vedrai che prima o poi lo vivrai ancora più serenamente un giorno.
 
Ciao Valentina! Non sono ancora molto in quadro, prima stavo meglio e ho bevuto una camomilla e mangiucchiato una fetta biscottata...però adesso sono di nuovo lí con il senso di nausea, e inizio a preoccuparmi un po'. :( Però a parte l'episodio di stanotte non ho piú avuto ricadute, quindi spero di cavarmela. Mi spaventa di piú l'idea di passare una notte come la precedente.. Ovvero l'idea che "se di giorno me la cavo, la notte il mio stomaco si ribella di sicuro." Lo so che é una stupidaggine ma ho il pensiero che, se mi é capitato la notte scorsa, allora potrà accadere anche questa notte. A volte mi succede di fare pensieri assurdi di questo genere.
 
Normale Grace ripensare, umanissimo, cerca di stare tranquilla, a questo punto ti sei presa qualcosa, dovrà fare il suo corso normale, tu comunque cerca di pensare a stare tranquilla ;)
 
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