è una fortuna avere una persona accanto che ti comprende...certo, come dici giustamente, dovrete trovare il modo di affrontare anche le cose che per ora ti mettono più ansia, ma sapere di poter contare su di lui è davvero cosa rara da trovare, credimi! Piano piano, senza pretendere troppo da te stessa, vedrai che ce la farai!
Mi impegnerò al massimo grazie !!
Sicuramente è così come dici tu...anche se io penso "ma non poteva venirmi una bella febbre alta da ricovero e sentirmi dire dai dottori che era ora di rallentare e bom?". E invece no, mi è toccata una cosa di cui non si ha il controllo! Perchè è quello che mi spaventa di più, ripensando a quella sera: il fatto che fino a due minuti prima stessi bene. Di solito mi capitava di vomitare quando avevo già l'influenza da qualche giorno, febbre alta, mal di gola, quindi mangiavo poco e niente...insomma il malessere era evidente...invece star male così all'improvviso mi ha spaventata moltissimo proprio perchè da lì in avanti ho cominciato a chiedermi ossessivamente "e ora come faccio a capire quando mi ricapiterà? magari adesso esco con le amiche per un aperitivo e tra 10 minuti vomito improvvisamente, così, in mezzo a tutti". In pratica non sono più riuscita a far prevalere il buon senso e la razionalità su queste paranoie costanti...è anche vero che se ci fossi riuscita non sarei qua e questa non si chiamerebbe fobia.
L'avrò pensato in passato miliardi di volte. Poi ad un certo punto l'ho pensato meno perché, semplicemente, non mi invitava più nessuno. Del resto, nemmeno io forse mi sarei più invitato, visto che dicevo sempre di no per i più svariati motivi.
Hai assolutamente ragione...pensa che io, al contrario, ho quasi sempre detto di sì alle cene di compleanno proprio perchè avevo paura che si offendessero a sentirmi dire sempre di no. è estremamente difficile comprendere la nostra fobia per chi non ce l'ha...se poi si tratta di persone che non sono nemmeno lontanamente interessate a comprendere, ma ti guardano come se fossi pazza, allora hai fatto centro. Con molte persone ho tagliato i ponti un anno e mezzo fa, ora passo del tempo solo con chi mi fa stare bene davvero, anche se le cene fuori ancora mi spaventano, soprattutto quando la pandemia finirà e tutti faranno a gara a passare il fine settimana nei ristoranti...
Questo capita anche a me. Però non lo vedo come un nostro limite o problema ma come un aspetto del nostro carattere. È chiaro che, riuscire ad aprirsi aiuta. Non solo a sentirsi meglio ma anche magari gli altri possono aiutarci a trovare soluzioni che noi non riusciamo a vedere. L'aspetto più negativo semmai è che il tenersi sempre tutto dentro, alla lunga, non porterà a niente di positivo. Però ciascuno di noi ha la sua personalità e carattere. Un introverso difficilmente sarà mai un animatore di feste.
Pensa che invece, di solito, sono proprio io quella che anima le feste con karaoke, balli di gruppo, giochi e imitazioni! è il mio lato creativo e spensierato che emerge (ovviamente DOPO aver cenato e digerito, sia chiaro)Questo capita anche a me. Però non lo vedo come un nostro limite o problema ma come un aspetto del nostro carattere. È chiaro che, riuscire ad aprirsi aiuta. Non solo a sentirsi meglio ma anche magari gli altri possono aiutarci a trovare soluzioni che noi non riusciamo a vedere. L'aspetto più negativo semmai è che il tenersi sempre tutto dentro, alla lunga, non porterà a niente di positivo. Però ciascuno di noi ha la sua personalità e carattere. Un introverso difficilmente sarà mai un animatore di feste.
Assolutamente sì, è tostissima. Ci vuole un autocontrollo pazzesco, perchè io sono dell'idea "vivi e lascia vivere", quindi se a me non va di ubriacarmi, di mangiare fino a scoppiare o di andare in discoteca come vogliono tutti gli altri del gruppo, perchè non posso? Eppure io non rompo le scatole a chi fa scelte diverse dalle mie. Ma si sa, soprattutto nei paesi, quello che decide il gruppo è giusto e sacrosanto, quello che vuoi tu è da pazzi asociali. Poi con il passare del tempo ti accorgi di chi ti può stare accanto in questo percorso di crescita e chi è meglio lasciare che vada per la propria strada...
è del tutto normale avere ansia per le prime sedute, non sai cosa realmente ti aspetta né chi ci sarà dall'altra parte ad ascoltarti...sappi che puoi sempre scrivere qui le tue impressioni e sensazioni se ti può aiutare a trovare maggiore conforto!
Hai ragione Eleonora! Completamente! Come te, penso, "caspita, non beviamo, ma non rompiamo le scatole, eppure qualcuno ha sempre qualcosa da dire!"
Mi ritrovo perfettamente nelle tue parole, ho vissuto queste situazioni per una vita. Adesso le vivo meno solamente perchè ho dato un taglio netto alle uscite e non vado più nei locali da anni.
Hai ragione, solo che all'epoca non avevo ancora una macchina mia...e avendo i genitori separati, non mi era quasi mai possibile prendere su una delle loro macchine perchè al sabato sera avevano chiaramente impegni diversi e serviva loro l'auto...ora le cose sono cambiate, per fortuna!
Ti capisco bene...io ho dato un taglio netto con certe persone che non mi facevano stare bene, ma sinceramente qualche volta piacerebbe anche a me tornare a ballare, magari d'estate, in una festa all'aperto. Invece, almeno per mia esperienza, sembra che in paese fino ai 25anni ti debba spaccare ogni weekend e poi, di colpo, rinchiudere in una relazione esclusiva dove non si vive se non con l'altra parte. Da un'estremità all'altra.
Idem, mi ritrovo esattamente anche in tutto ciò che scrivi in quest'ultimo messaggio. Da un paio di anni ho eliminato uscite che non mi davano più nessuna gratificazione e che oltretutto per me erano estremamente impegnative (per via dell'emetofobia, ovviamente). Il problema è che non sono riuscito a rimpiazzare le persone che ho tagliato dalla mia vita con altre che fossero più compatibili con me, e a 39 anni non è semplicissimo anche per il motivo che hai scritto, questo strano fenomeno per cui si passa da un estremo all'altro quindi anche quasi tutti i miei conoscenti si sono ritirati a vita familiare, mentre io sono sempre single (a causa dei problemi d'ansia che non rendono facile una relazione stretta). In ogni caso non voglio scaricare colpe su altre persone, mi rendo conto che purtroppo l'ostacolo maggiore è l'ansia dentro di me che si manifesta con sintomi come l'emetofobia.
Giusto, hai ragione... per fortuna ora le cose sono cambiate, dunque hai più autonomia di movimento e la cosa rende molto più tranquilli! Con una scusa (di solito) ci si può defilare in men che non si dica! D'altronde siamo ottimi inventori di scuse, la creatività non ci manca!!
@eleonora407 dicono che le persone stanno bene e vivono bene, se riescono a vivere bene da soli, con sè stessi, mettendosi dunque in primo piano, ignorando (passatemi il termine, so che non è proprio l'ideale...) le condizioni altrui o, almeno, le persone che non hanno rispettato le aspettative che noi avevamo maturato su di loro.
Comprendo bene ciò che scrivi. Io credo che molto spesso siamo noi a sentirci inadeguati e pensiamo in automatico che tutto il mondo la pensi così, del tipo "ma se non sono piaciuto ai miei genitori, ai miei fratelli, ai miei amici d'infanzia, a chi vuoi che piaccia, a degli sconosciuti? Appena mi vedono, scappano a gambe levate!". E invece è sbagliato. Vero, magari non piacciamo a 20 persone che ci hanno vissuto accanto e che per questo per noi hanno sempre avuto un peso notevole, ma sul pianeta siamo ben 7 miliardi e mezzo, cavoli ci saranno almeno altre 1000 persone alle quali potremmo piacere! Già solo il fatto di ritrovarci qui a scriverci come se ci conoscessimo davvero, fa di noi delle persone anche solo per alcuni versi più compatibili. Il mio migliore amico (molto simile a me per vissuto ma con un atteggiamento decisamente più reattivo) di recente mi ha detto: "quando ho finito ingegneria ero spaventato dal mondo esterno, sapevo di essere competente ma mi sentivo uno dei tanti ingegneri. Poi ho fatto un'esperienza completamente diversa di lavoro, andando a fare il pr a Barcellona. Dopo le prime due settimane, ho capito che se hai il coraggio di chiedere, le persone ti rispondono e sono disposte a darti. Magari non la prima o la seconda persona che incontri, ma se non ti arrendi, prima o poi le porte si aprono". Questo per dire che anche se è difficile uscire dal nostro guscio, anche se ci sembra impossibile incontrare persone nuove quando tutti intorno a noi sembrano essersi già accasati da un pezzo (se poi aggiungiamo la pandemia, addio), la relatà è che il nostro pensiero è alquanto distorto. Che se cerchiamo bene, parliamo chiaramente e chiediamo in base alle nostre necessità, troveremo senz'altro qualcuno felice di offrirci supporto, che sia in caso di lavoro, di amore o di amicizia.
