• Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)

Tristezza di fine estate...

alyss

Frequentante
Ciao a tutti amici, come state?
Era da un pò che non scrivevo qui, vi aggiorno sulle ultime novità della mia vita:
Come vi raccontai nei mesi invernali ho trascorso uno dei periodi peggiori della mia vita, mi sentivo imprigionata e non mi piaceva nulla non avevo stimolo in niente, l'emetofobia si era impossessata di me totalmente. Non uscivo di casa se non per andare a lavorare, non volevo mangiare perchè il cibo per me era un nemico, ero dimagrita tantissimo, persino le relazioni con le persone a me care erano in pericolo, mi stavo allontanando dal mio compagno. Un totale sfacelo. Poi, dal nulla, la luce: il mio medico mi consiglia delle vitamine in fiale per aumentare l'appetito e migliorare l'umore....dopo dieci giorni sembravo già un'altra. Poi mi iscrivo in palestra, dove ho incontrato un bravissimo pt che ringrazio perchè sta modificando positivamente il mio corpo e anche la mia mente...pian piano tutto stava iniziando a tornare come prima di questo incubo. La mia estate è stata magnifica, nonostante io non sia partita affatto e abbia lavorato tutto il tempo, mi sono dedicata ugualmente del tempo per me e per riprendere i rapporti che si stavano sfaldando. Attualmente vado in palestra 4 volte alla settimana , vado a scuola guida e a fine mese andrò finalmente a vivere da sola, cosa che desideravo da tanto...per diventare autonoma ed indipendente. In questi ultimi giorni tuttavia, da quando l'estate sta andando via, vedo riaffacciarsi nella mia mente le vecchie paure....l'arrivo dell'autunno, i primi malanni, e ciò mi spaventa anche perchè vivendo da sola ho maggiormente paura di non riuscire ad affrontare tutto ciò. E voi come state affrontando l'inizio del periodo autunnale?
 
Ciao Alyss, grazie per aver condiviso con noi un tuo brillante aggiornamento!
Sono molto felice che tu abbia raggiunto un tuo equilibrio, lo sport poi, fa veri e propri miracoli. Rilascia endorfine, contribuendo al benessere psico-fisico. Ce l'hai messa tutta e dovresti essere molto fiera di te!

Per quanto riguarda l'autunno imminente...beh, la cosa non entusiasma neanche me, anche per il fatto del brutto tempo e delle giornate più corte. La luce è fondamentale per il benessere, tuttavia, pensa che quest'inverno avremmo dei dispositivi di sicurezza da indossare: mascherina, guanti... e poi normative sul metro di distanza, evitare sovraffollamenti... questo potrebbe giocare a nostro favore, non credi? :)
Comunque sii fiduciosa in te e nelle tue potenzialità e, nel caso ti trovassi in un momento di debolezza, non demordere, quelli possono accadere, chiedi aiuto alle persone fidate, vedrai che ti affiancheranno. Tutti abbiamo periodi grigi e tutti abbiamo sempre bisogno di qualcuno in grado di aiutarci ad affrontarli ma questa non è sinonimo di debolezza, bensì di autoconsapevolezza!
 
Ciao alyss, quoto in tutto e per tutto ciò che ti ha scritto trudy. Sei riuscita ad ottenere tanto in questo periodo, devi esserne consapevole, e questo deve essere uno stimolo per te per guardare al prossimo inverno con fiducia. Potrà capitare qualche momento difficile, lo supererai, contando su chi ti vuole bene, se vuoi sul nostro supporto virtuale, ma soprattutto su di te come hai fatto in questi ultimi mesi! :)
 
Indietro
Alto