• Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)

Parliamo del Virus...

Siete in molti al tavolo? Fai due passi se riesci...così stoppi la situazione critica e quando ti siedi la ricominci nuova. Forse non dovrei chiederlo ma...il menù come ti pare? Io sono sempre curiosa dei menu alle feste.
 
Oh hanno optato per un semplice giro pizza.. É un ristorante/pizzeria. Praticamente é un continuo portar pizza fino a scoppiare. Sí praticamente occupiamo metà della sala..
 
Allora se portano solo pizza sei libera di poter dire "io sono già piena" ;)
Se non ti senti non ti forzare! Immagina che stai a casa tua e mangia ciò che vuoi. Hai potuto attuare il suggerimento di sbril? Puoi camminare un po?
 
Ho camminato un po' ma, ahimé, ho pure i tacchi stasera e piú tanto non ho potuto fare.. Comunque son contenta che stiam tornando a casa adesso, anche se pure il viaggio in macchina mi preoccupa un po' adesso. Ho la sensazione di dover star male da un momento all'altro e non so neanche perché.
 
Ehi Grace come stai? Andato tutto bene alla fine? Immagino di sì dai hai visto non era poi così difficile!!! Ti capisco tanto perché io sabato ho un matrimonio di una mia amica.. e non sai quante paranoie mi sono già fatta.. e se il cibo non fosse fresco.. e se stessi male.. e se dato che è inverno prendessi una congestione o un colpo di freddo???
Se mi metto a pensare mi faccio mille paranoie.. ma a un certo punto porca miseria basta!!! Bisogna viverla questa vita! È un giorno felice per una mia amica e io non posso che essere felice per lei.. non posso rovinare lo stando in ansia. Non voglio. Sto bene e non c è nessuna ragione di stare male.. e figurati se il cibo nn è fresco !
Spero di avere questa grinta anche sabato.. per ora sono abbastanza carica
Cmq davvero ti capisco tantissimo un bacio
 
Ehi @GraceDL come avrai intuito a un certo punto sono crollato! A quasi 24 hh, come andiamo ? Che pensi ?
@Beabuba dai mantieni questa carica positiva! Vedrai che andrà bene! :)
 
Siete tutti carinissimi a preoccuparvi!! Comunque ieri notte non ho dormito nulla. Ansia su ansia e nausea continua. Il terrore di dover vomitare non mi ha abbandonata un attimo. Stamattina al lavoro ero stravolta e, per paura di star male, non ho toccato cibo tutto il giorno. Risultato: ho continui capogiri e a tratti mi sento svenire. Lo so che sono esagerata a non mangiare nulla, ma non ci riesco..
 
Mi sono forzata di mangiare almeno un po'.. Anche perché son consapevole del fatto che io abbia solo paura e non ho realmente un problema fisico.
 
Ciao a tutti!! Quanto vi capisco, io ora sono TERRORIZZATA! è da un paio di giorni che non mi sento molto bene in generale e infatti circa tre ore fa mi si è leggermente alzata la febbre. Il problema ragazzi è che insieme ad essa ho anche MOLTISSIMO MAL DI STOMACO!! un dolore atroce con nausea.... Non voglio che succeda, non voglio che sia il virus potrebbero magari essere sintomi dell'arrivo delle mestruazioni tra qualche giorno ?
 
Sono tanto stanca...psicologicamente intendo. È qualche giorno che ho spesso nausea e inappetenza, e non capisco perché...anche adesso, ho pranzato con gusto una crema di piselli e poi pomeriggio boom! Nausea e pesantezza, e penso sempre al virus...ovvio potrebbe benissimo essere il mio colon irritabile, il ciclo, la stanchezza, la cervicale, lo stress....no io penso al cavolo di virus malefico...e vado in crisi! Tipo adesso non so se farmi acqua e limone o aspettare e provare a mangiare più tardi e vedere che succede...
 
sbril ha scritto:
no io penso al cavolo di virus malefico...e vado in crisi!
Clicca per allargare...
Perché giustamente (ma la fobia ti porta a sbagliare), pensi allo scenario peggiore.
Lo sforzo più grande che devi fare è pensare che, ad esempio, di tutte quelle cose elencate, possa essere solo la stanchezza, che fra tutte mi sembra la più facile. ;)
Poi, piano B, puoi sempre pensare che, anche se fosse il virus, sarai in grado di gestire e superare la cosa! :)
 
@Re Julien hai ragione! So che la potrei gestire e soprattutto superare! E questo mi aiuta molto...ma sai meglio di me che la mente va sempre a parare su ciò che temiamo di più.
Comunque mi impegnerò a pensare allo scenario migliore o più ovvio...
La cosa difficile è che ho degli sbalzi assurdi, adesso ho famissima ad esempio! Poi dopo cena magari sto male...in una giornata capita sto su e giù più volte e mi sfianca!
 
So che non è facile, però so che ce la puoi fare! :)
Quando hai tanta fame allora cerca di non mangiare molto, così ti sarà più facile gestire il dopo. ;)
 
secondo me c'è qualcosa nell'aria, perchè bene o male vedo che tutti qui dentro hanno passato giornate con nausea e mal di stomaco....ma senza v*****.
Sarà sicuramente una forma così.......lo riscrivo: senza v***** !

Vi dico cosa faccio io quando non capisco se ho la nausea o se ho fame, perchè a me capita anche questo.
Inizio con il mangiare qualche grissino, poi cerco di distrarmi e fare altro. Il 90% delle volte quel grissino mi dice che in realtà avevo fame,e che quella che sentivo non era altro che vuoto di stomaco!quindi poi raggiungo uno stato di benessere e mi faccio il mio pasto normale!
 
Può essere che sia una forma così senza v***** !! Meglio per noi anche io stasera leggera nausea.. ma mangiando è passata e mi capita spesso!!!
La nausea può venire per tanti motivi.. ma noi purtroppo pensiamo subito al virus..
Una domanda ma sono l'unica che ha difficoltà a sdraiarsi alla sera.. cioè aspetto almeno 3 ore prima di farlo se non di più perché ho come l'impressione che sennò mi si blocchi il mangiare sullo stomaco
 
Beabuba ha scritto:
Una domanda ma sono l'unica che ha difficoltà a sdraiarsi alla sera..
Clicca per allargare...
In generale è sempre bene non sdraiarsi subito dopo mangiato. Io non aspetto 3 ore ma comunque resto un po alzato prima di andare. Anche perché quando vado a letto troppo presto la mattina mi sento un po' appesantito. Anche se poi passa rapidamente. ;)
 
A me invece capita di stare bene andare a letto e appena mi sdraio inizia la nausea forte...che devo alzarmi per forza e andare a farmi acqua e limone. Potrebbe essere la cervicale?
Comunque ho appena mangiato la pizza e mi è salita una nausea assurda e aria nello stomaco...paura...intolleranza??
Provo respirare un po...
 
Lo avrei scoperto se fossi andata dal nutrizionista :D
Ho fatto il test è le ho... solo che poi non sono mai stata dal dottore per quello...
Cmq va meglio dopo qualche dolore di pancia ora va molto meglio...grazie!
 
Devi accedere o registrarti per poter rispondere.
Indietro
Alto