• Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)

Ho troppa paura

bella

Praticante
Ciao a tutti, ho appena fatto un ruttino che sapeva di acido e mi è venuta tantissima paura... non so che fare
 
Ciao a tutti, ho appena fatto un ruttino che sapeva di acido e mi è venuta tantissima paura... non so che fare
Ciao Bella! Non preoccuparti, a volte può capitare! Normale processo digestivo; anch'io a volte digerisco un po' "acidamente". Cioè: mi sale l'acido. Come stai? Hai cenato?
 
Ciao Bella! Non preoccuparti, a volte può capitare! Normale processo digestivo; anch'io a volte digerisco un po' "acidamente". Cioè: mi sale l'acido. Come stai? Hai cenato?
Si ho mangiato ma non tantissimo, ora sto un po meglio grazie ♥️ è stato l attimo che mi ha fatto salire l ansia
 
Si ho mangiato ma non tantissimo, ora sto un po meglio grazie ♥️ è stato l attimo che mi ha fatto salire l ansia
Bene!! Alla fine hai mangiato e sei stata bravissima! Poi guarda, magari sei un po' in ansia; possono capitare i periodi in cui siamo un po' tutti sotto pressione; se non ricordo male tu frequenti ancora la scuola superiore e, se non erro, questo è il periodo colmo di verifiche ed interrogazioni. Anch'io, a novembre, feci l'ultimo esame universitario; ero un po' presa, tra lavoro e studio e una sera venni sovrastata dall'ansia e dalla nausea: inutile dire che andai nel panico! Però pian pianino mi resi conto che l'ansia era normale provarla in un periodo così full.
Poi, nel nostro caso, è normale avere periodi un po' più down rispetto ad altri.
L'acido a volte sale quando o mangiamo pesante, o siamo veramente in ansia, quindi mangiamo con il pensiero e magari non digeriamo molto bene.
 
Bene!! Alla fine hai mangiato e sei stata bravissima! Poi guarda, magari sei un po' in ansia; possono capitare i periodi in cui siamo un po' tutti sotto pressione; se non ricordo male tu frequenti ancora la scuola superiore e, se non erro, questo è il periodo colmo di verifiche ed interrogazioni. Anch'io, a novembre, feci l'ultimo esame universitario; ero un po' presa, tra lavoro e studio e una sera venni sovrastata dall'ansia e dalla nausea: inutile dire che andai nel panico! Però pian pianino mi resi conto che l'ansia era normale provarla in un periodo così full.
Poi, nel nostro caso, è normale avere periodi un po' più down rispetto ad altri.
L'acido a volte sale quando o mangiamo pesante, o siamo veramente in ansia, quindi mangiamo con il pensiero e magari non digeriamo molto bene.
Grazie, le tue parole mi sono sempre molto di conforto ♥️
 
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