Ciao a tutti. Come state? Beh io diciamo... vivo tra alti e bassi e mi alterno tra due motivi differenti per l'ansia (chiaramente non sono solo questi due, ma sono i più forti). Il primo è la mia ossessione e paura di non provare più sentimenti per il mio ragazzo ckn il quale sto da quasi 1 anno, e kl secondo beh è l emetofobia. Mi sveglio la mattina già con la tachicardia e respiro accelerato e anche la sera ho spesso tachicardia e non capisco come mai perché sembro apparentemente tranquilla.. poi ovviamente mi vengono pensieri se non per il v*, per la paura di non amare più il mio partner.. ho 18 anni e vorrei sfruttare la mia età prr fare ciò che mi piace ma così non ci riesco... sono troppo insicura di me e metto tutto in dubbio, ho paura di molte cose.. è davvero tanto difficile. Magari tutto ciò mi sta facendo crescere e maturare molto ma vorrei anche passare le giornate con più tranquillità, le uscite con più tranquillità... ho paura sempre... sto andando da una psicologa ma ancora non abbiamo capito come risolvere.. spero passi..
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Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)
Che bella vita..
- Creatore Discussione bella
- Data di inizio
Ciao Bella.
Innanzitutto la prima domanda che mi sorge spontanea porti è: da quanto tempo non vedi il tuo ragazzo?
Perchè il detto "lontano dagli occhi, lontano dal cuore..." non è poi così fasullo. Magari negli ultimi tempi non hai avuto occasione di stargli vicino e condividere con lui alcune esperienze.
Ora come ora, cosa sono le cose che ti portano ad affermare che forse non provi più nulla?
Poi, in merito alla tachicardia e all'ansia... penso che sia correlato alla tua ansia e timore di non amare più il tuo ragazzo..
Non lo vedo da un mesetto... Non è nulla di concreto che mi fa pensare di non amarlo più. Perché con lui sto bene, mi fa felice e litighiamo per cavolate ma poi facciamo subito pace. Lui mi piace sia di carattere sia di fisico ma devo sempre vedere ogni cosa in senso negativo perché sono 8 mesi che ho questo problema. Perché tutto è partito da una domanda a caso "lo amo davvero?" E da quel giorno sempre ansia.. ma io lo amo e voglio amarlo
E' normale a volte lasciarsi invadere dai mille dubbi, soprattutto nei momenti di fragilità e vulnerabilità.
Pensa a livello concreto cosa fa per te, le azioni e le parole che ti offre affinché tu stia bene. Pensa a questo.
Anche perchè da come ogni tanto ne parli, sembra che lui ti aiuti molto anche ad affrontare la fobia, condividendo con te strategie per superare momenti d'ansia.