Ciao a tutti, sapete oggi dopo ben un mese e mezzo devo vedermi col mio ragazzo. È da 3 giorni che ci siamo messi d'accordo e da quando lo so il mio pensiero fisso è "speriamo di non avere attacchi di ansia causa emetofobia quel giorno". Ecco ora sono qui che aspetto di vederlo e mi è salita un po di ansia e nausea che, come sempre, va e viene... sto facendo di tutto per cercare di "calmarla".. a pranzo ho mangiato solamente mezzo panino (non avevo molta fame.. o forse era solo per paura.. buh) avere dei consigli su come calmare l'ansia in qualsiasi situazione?
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Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)
Avete consigli?
- Creatore Discussione bella
- Data di inizio
Ciao Bella! Wow, dopo un mese e mezzo, naturale provare un po' d'ansia! Anzi, è un'ansia positiva quella che provi, fremi dalla voglia di vederlo! Le classiche "farfalle nello stomaco".
Nel caso, lui è a conoscenza della tua fobia?
Comunque consigli... beh, magari in borsetta prenditi su una caramellina che ti calmi un po' il senso di nausea, oppure qualcosa che ti aiuta a star tranquilla, magari, nell'attesa, ascolta musica, oppure possiamo parlare qua intanto che attendi l'orario!
Da quanto state insieme?
Grazie dei consigli, proverò con le caramelline. Sisi con lui parlo di tutto, lui conosce la mia fobia e mi sostiene ogni volta che ho ansia. Stiamo assieme da quasi 7 mesi.. quando è arrivato lui l ansia è passata e sono anche riuscita a mangiare abbastanzaCiao Bella! Wow, dopo un mese e mezzo, naturale provare un po' d'ansia! Anzi, è un'ansia positiva quella che provi, fremi dalla voglia di vederlo! Le classiche "farfalle nello stomaco".
Nel caso, lui è a conoscenza della tua fobia?
Comunque consigli... beh, magari in borsetta prenditi su una caramellina che ti calmi un po' il senso di nausea, oppure qualcosa che ti aiuta a star tranquilla, magari, nell'attesa, ascolta musica, oppure possiamo parlare qua intanto che attendi l'orario!
Da quanto state insieme?
Brava, confidati e condividi con lui tutte le tue sensazioni. Sette mesi comunque non sono pochi.
Alla fine oggi com'è andata?
Tutto bene grazie, lui è riuscito a farmi passare tuttoBrava, confidati e condividi con lui tutte le tue sensazioni. Sette mesi comunque non sono pochi.
Alla fine oggi com'è andata?
Ne ero sicura! Essere compresi è una gran cosa, davvero bello, soprattutto da così giovane, come te. Lui è tuo coetaneo?
Lui ha 4 anni in più di me