Evitamento

Uno dei comportamenti comuni a tutti gli emetofobici è l’evitamento.
Cosa evitiamo? Persone che stanno male, situazioni o eventi dove ci sono persone che potrebbero star male, oppure ancora evitiamo di fare qualcosa per paura che noi stessi potremmo star male. Insomma evitiamo tutto ciò che può portarci a sensazioni di nausea.
Le conseguenze di questo evitamento però consistono in un aumento della nostra ansia e inoltre in questo modo si continua ad alimentare la nostra paura.
Affrontare le nostre paure può essere difficile ma dobbiamo comprenderle per comprendere la nostra fobia e risolverla. Cosa ne pensate? 🙂